Готовьте вкусно, легко и современно!

Салаты

Кысыр

3145 просмотров

Ваше устройство

30 минут

Рецепт средней сложности

Ингредиенты

Количество порций
Вода

400 мл
Масло оливковое

30 мл
Соус гранатовый

20 мл
Помидоры

150 г
Соль

по вкусу
Паста томатная

30 г
Петрушка

10 г
Лук зеленый

10 г
Салат листовой

30 г
Булгур

200 г
Перец болгарский зеленый

150 г

Энергетическая ценность на порцию

70 ккал

Калорийность

0.4 г

Жиры

2.9 г

Белки

13.9 г

Углеводы

Приготовление

Салат, зеленый лук и петрушку измельчить ножом. Помидоры и перец нарезать кубиками по 0,5 см. В чашу мультиварки налить воды, высыпать булгур, добавить соль и перемешать. Закрыть крышку. Нажать кнопку «Подогрев». Через 30 минут нажать кнопку «Отмена». Готовый булгур выложить в отдельную емкость и остудить. Добавить в булгур томатную пасту и тщательно перемешать. Затем добавить помидоры, перец, салат и петрушку, гранатовый соус и оливковое масло, снова перемешать. Готовое блюдо посыпать зеленым луком.

Похожие рецепты

Салаты

Бураки жареные

50 минут

65 калорий

Салаты

Оливье по оригинальному рецепту

30 минут

97 калорий

Салаты

Турецкая фасоль в оливковом масле

30 минут

34 калории

Салаты

Салат с диким рисом, курицей и сухофруктами

28 минут

103 калории

Салаты

Закуска из баклажанов и помидоров

30 минут

24 калории

Салаты

Дольки из грибов

20 минут

79 калорий

Мы рекомендуем

Фен
REDMOND HD1700

Аэрогриль
РЕДМОНД AG1901

Мультипекарь
REDMOND RMB-M701/3 PRO

Мультиварка
РЕДМОНД MC102

Мультирезка
РЕДМОНД FP619

Отпариватель ручной
РЕДМОНД SH1634

Блендер
РЕДМОНД BH408

Дегидратор
РЕДМОНД FD1104

Кофеварка
РЕДМОНД CM703

Пылесос вертикальный беспроводной
РЕДМОНД VH1319

Вентилятор беспроводной
REDMOND AP2205

Микроволновая печь
REDMOND MW2906

Ирригатор
РЕДМОНД YR4502