Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Салаты

Салат теплый с креветками

7378 просмотров
Ваше устройство
Подробнее
7 минут
Рецепт средней сложности
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Масло оливковое
    10 мл
  • Масло подсолнечное
    30 мл
  • Креветки тигровые
    100 г
  • Цукини
    80 г
  • Помидоры черри
    80 г
  • Авокадо
    80 г
  • Салат листовой
    20 г
  • Базилик красный
    5 г
  • Корень имбиря
    2 г
Энергетическая ценность на порцию 

О значениях КБЖУ

Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
66 ккал
Калорийность
3.5 г
Жиры
6.3 г
Белки
2.4 г
Углеводы
Приготовление
Креветки промыть, очистить от панциря, оставив при этом хвостик. Цукини очистить от кожицы и нарезать кружочками толщиной 0,5 см. Авокадо очистить от кожуры, вынуть косточку, нарезать кубиками по 0,5 см. Имбирь очистить, натереть на мелкой терке. Черри разрезать пополам. Базилик измельчить. Листья салата нарвать руками. В отдельной емкости смешать авокадо, помидоры, листья салата, добавить тертый корень имбиря, базилик и оливковое масло. В чашу мультиварки налить подсолнечное масло, выложить на дно в один слой креветки и кружочки цуккини. Установить программу ЖАРКА, время приготовления 7 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы при открытой крышке, периодически переворачивая кабачки и креветки. На салатную смесь выложить цукини и креветки. При подаче кабачки и креветки должны быть теплыми. Совет: готовый салат можно сбрызнуть лимонным соком.



Похожие рецепты
40 минут
170 калорий
30 минут
24 калории
15 минут
100 калорий
20 минут
69 калорий
20 минут
183 калории

ИсторияОчистить

Часто ищут

Найти в категории