ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Салаты
Салат теплый с креветками

Ингредиенты
-
Масло растительное30 мл
-
Масло оливковое10 мл
-
Креветки тигровые100 г
-
Цукини80 г
-
Помидоры черри80 г
-
Авокадо80 г
-
Салат листовой20 г
-
Базилик красный5 г
-
Корень имбиря2 г
Энергетическая ценность на порцию
66 ккал
Калорийность
3.5 г
Жиры
6.3 г
Белки
2.4 г
Углеводы
Приготовление
Креветки промыть, очистить от панциря, оставив хвостик. Цукини и авокадо очистить от кожуры и нарезать кубиками по 1 см.
Имбирь очистить и натереть на мелкой терке, помидоры черри разрезать пополам, базилик измельчить ножом, листья салата нарвать руками.
В отдельной емкости смешать авокадо, помидоры, листья салата, добавить тертый корень имбиря, базилик, масло (10 мл) перемешать.
В чашу мультиварки налить масло (30 мл), выложить на дно в один слой креветки и цукини.
Кнопкой «Выбор программы» установить программу «ЖАРКА». Кнопкой «Время приготовления» установить 10 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы при открытой крышке, периодически помешивая.
На салатную смесь выложить цукини и украсить креветками. При подаче кабачки и креветки должны быть теплыми.
Совет: перед подачей салат можно сбрызнуть лимонным соком.
Похожие рецепты
Мы рекомендуем









