ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Салаты
Салат «Нежный»
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сливки 22%70 мл
-
Масло сливочное30 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Рис отварной120 г
-
Грудка куриная180 г
-
Кальмары140 г
Энергетическая ценность на порцию
206 ккал
Калорийность
6.7 г
Жиры
16.2 г
Белки
20.3 г
Углеводы
Приготовление
Кальмары и курицу промыть, нарезать соломкой по 0,5 см. Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, добавить сливки, масло сливочное, соль, специи и тщательно перемешать.
Закрыть крышку, кнопкой «Меню» установить программу МУЛЬТИПОВАР, кнопкой «t °С/Автоподогрев вкл/выкл» установить 95 °С. Нажать кнопку «Установка времени», затем нажатием кнопки «Время приготовления» установить мигающий индикатор на 20 минут. Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
Совет: при подаче украсьте салат тертым желтком и измельченными маслинами.
Похожие рецепты
20 минут
106 калорий
Салаты
Салат «Бангладеш»
40 минут
170 калорий
30 минут
97 калорий
Салаты
Салат с курицей
10 минут
21 калория
15 минут
50 калорий
Салаты
Салат теплый в лаваше
20 минут
183 калории
