ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Салаты
Салат из печеных овощей
108 просмотров
Ваше устройство
50 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Свекла200 г
-
Тыква200 г
-
Сыр фета100 г
-
Семечки тыквенные очищенные20 г
-
Сок апельсиновый20 г
-
Масло растительное20 г
-
Мед15 г
-
Горчица зернистая15 г
-
Соус соевый10 г
-
Сольпо вкусу
-
Травы итальянскиепо вкусу
-
Чеснок сушеныйпо вкусу
-
Рукола80 г
Приготовление
Тыкву и свеклу нарезать кубиками по 2 см и выложить в отдельную емкость. Добавить масло, итальянские травы, сушеный чеснок и соль.
Овощи переложить на противень, застеленный пергаментом, и поставить на третий уровень духового шкафа. Установить программу ГРИЛЬ, время приготовления 10 минут.
Для заправки смешать апельсиновый сок, соевый соус, мед, горчицу. Фету порезать кубиками. Семечки тыквы обжарить.
Запеченные овощи смешать с руколой, фетой и заправкой. При подаче посыпать жареными семечками тыквы.
Похожие рецепты
Салаты
Салат «Цезарь»
20 минут
0 калорий
Салаты
Салат «Бангладеш»
40 минут
170 калорий
Салаты
Салат из печеных овощей
50 минут
0 калорий
Салаты
Салат теплый в лаваше
20 минут
183 калории
Салаты
Салат с семгой и фасолью
10 минут
101 калория
Салаты
Лечо по-грузински
1 час
35 калорий
