ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Салаты
Салат из печеных овощей
92 просмотра
Ваше устройство
50 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Свекла200 г
-
Тыква200 г
-
Сыр фета100 г
-
Семечки тыквенные очищенные20 г
-
Сок апельсиновый20 г
-
Масло растительное20 г
-
Мед15 г
-
Горчица зернистая15 г
-
Соус соевый10 г
-
Сольпо вкусу
-
Травы итальянскиепо вкусу
-
Чеснок сушеныйпо вкусу
-
Рукола80 г
Приготовление
Тыкву и свеклу нарезать кубиками по 2 см и выложить в отдельную емкость. Добавить масло, итальянские травы, сушеный чеснок и соль.
Овощи переложить на противень, застеленный пергаментом, и поставить на третий уровень духового шкафа. Установить программу ГРИЛЬ, время приготовления 10 минут.
Для заправки смешать апельсиновый сок, соевый соус, мед, горчицу. Фету порезать кубиками. Семечки тыквы обжарить.
Запеченные овощи смешать с руколой, фетой и заправкой. При подаче посыпать жареными семечками тыквы.
Похожие рецепты
30 минут
24 калории
Салаты
Салат из печеных овощей
50 минут
0 калорий
Салаты
Бураки жареные
50 минут
65 калорий
1 час
121 калория
28 минут
103 калории
2 часа
249 калорий
