ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Овощи в травах
3960 просмотров
Ваше устройство
15 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное10 мл
-
Кабачок200 г
-
Сольпо вкусу
-
Морковь50 г
-
Чеснок5 г
-
Орегано0.5 г
-
Тимьян0.5 г
-
Перец болгарский красный150 г
-
Лук красный100 г
Энергетическая ценность на порцию
33 ккал
Калорийность
0.3 г
Жиры
0.9 г
Белки
6.9 г
Углеводы
Приготовление
Цукини очистить от сердцевины. Цукини, морковь, лук, паприку нарезать кубиками по 1 см, чеснок измельчить ножом. Выложить все ингредиенты в чашу мультиварки, добавить масло, соль, специи и перемешать.
Установить программу «ЖАРКА», время приготовления – 15 минут. Готовить до окончания программы при открытой крышке, периодически помешивая овощи.
Похожие рецепты
Гарниры
Рис для суши и роллов
50 минут
215 калорий
Гарниры
Киноа с овощами
20 минут
88 калорий
Гарниры
Баклажаны пармиджано
15 минут
72 калории
Гарниры
Рис отварной басмати
25 минут
196 калорий
Гарниры
Рис белый
45 минут
153 калории
40 минут
45 калорий
