ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Рис с овощами и оливками
3944 просмотра
Ваше устройство
25 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода270 мл
-
Масло оливковое40 мл
-
Морковь130 г
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый50 г
-
Чеснок4 г
-
Специипо вкусу
-
Рис шлифованный200 г
-
Оливки50 г
Энергетическая ценность на порцию
115 ккал
Калорийность
1.1 г
Жиры
2.3 г
Белки
24.1 г
Углеводы
Приготовление
Рис промыть до прозрачной воды, морковь и чеснок натереть на крупной терке, лук нарезать кубиками по 0,5 см, оливки разрезать пополам.
Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, добавить воду, соль, специи, перемешать и разровнять лопаткой.
Закрыть крышку, установить программу «Экспресс». Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Гарниры
Рис белый
45 минут
153 калории
Гарниры
Чечевица пряная
20 минут
170 калорий
Гарниры
Рис для суши и роллов
50 минут
215 калорий
Гарниры
Спаржа под белым соусом
20 минут
65 калорий
Гарниры
Баклажаны пармиджано
15 минут
72 калории
Гарниры
Баклажаны по-турецки
50 минут
0 калорий
