ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Кукуруза по-болгарски
3353 просмотра
Ваше устройство
1 час
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло оливковое40 мл
-
Кабачок150 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Перец болгарский150 г
-
Кукуруза консервированная200 г
-
Помидоры180 г
Энергетическая ценность на порцию
34 ккал
Калорийность
0.3 г
Жиры
1.2 г
Белки
6.7 г
Углеводы
Приготовление
С кукурузы слить жидкость. Помидоры, перец и кабачки нарезать кубиками по 1,5-2 см. Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, добавить масло, соль, специи и перемешать.
Закрыть крышку, кнопкой «Выбор программы» установить программу ТУШЕНИЕ, кнопкой «Время приготовления» установить 1 час. Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Гарниры
Гречка с тыквой
40 минут
0 калорий
Гарниры
Баклажаны пармиджано
15 минут
72 калории
Гарниры
Рис для суши и роллов
50 минут
215 калорий
Гарниры
Плов сладкий
1 час
0 калорий
Гарниры
Лук-порей в сырном соусе
5 минут
181 калория
40 минут
45 калорий
