ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Овощи на пару по-польски
4059 просмотров
Ваше устройство
15 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода1 л
-
Кабачок150 г
-
Сольпо вкусу
-
Перец болгарский150 г
-
Баклажан120 г
-
Травы прованские2 г
-
Лук красный80 г
Энергетическая ценность на порцию
10 ккал
Калорийность
0.1 г
Жиры
0.3 г
Белки
2 г
Углеводы
Приготовление
Овощи нарезать кубиками по 3 см. Лук нарезать дольками.
В чашу мультиварки налить воду, сверху установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него овощи посолить и посыпать травами. Закрыть крышку.
Кнопкой «Меню» установить программу «На пару». Нажатием кнопок «Час Мин» установить мигающий индикатор на 15 мин. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Гарниры
Рис с овощами и сельдереем
25 минут
91 калория
Гарниры
Фасоль с пряными травами
1 час
202 калории
Гарниры
Кускус с овощами
30 минут
0 калорий
Гарниры
Рис белый
45 минут
153 калории
Гарниры
Рис с сыром
30 минут
368 калорий
Гарниры
Рис для суши и роллов
50 минут
215 калорий
