Готовьте вкусно, легко и современно!

Гарниры

Овощи на пару по-польски

4637 просмотров

Ваше устройство

Подробнее

30 минут

Простой рецепт

Ингредиенты

Количество порций
Вода

1.2 л
Соль

по вкусу
Перец болгарский

180 г
Баклажан

150 г
Травы прованские

2 г
Лук красный

100 г
Кабачок

180 г

Энергетическая ценность на порцию

10 ккал

Калорийность

0.1 г

Жиры

0.3 г

Белки

2 г

Углеводы

Приготовление

Овощи нарезать кубиками по 3 см, лук – дольками. В чашу мультиварки налить воду, затем установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него овощи посолить и приправить прованскими травами. Закрыть крышку. Установить программу «ПАР/ВАРКА», время приготовления – 30 минут. Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы.

Похожие рецепты

Гарниры

Баклажаны с чесночной заправкой

8 минут

0 калорий

Гарниры

Каша гречневая по-польски

12 минут

104 калории

Гарниры

Киноа с овощами

20 минут

88 калорий

Гарниры

Рис отварной с луком и болгарским перцем

25 минут

111 калорий

Гарниры

Полента

1 час

70 калорий

Гарниры

Рис для суши и роллов

50 минут

215 калорий

Мы рекомендуем

Фен
REDMOND HD1700

Аэрогриль
РЕДМОНД AG1901

Мультипекарь
REDMOND RMB-M701/3 PRO

Мультиварка
РЕДМОНД MC102

Мультирезка
РЕДМОНД FP619

Отпариватель ручной
РЕДМОНД SH1634

Блендер
РЕДМОНД BH408

Дегидратор
РЕДМОНД FD1104

Кофеварка
РЕДМОНД CM703

Пылесос вертикальный беспроводной
РЕДМОНД VH1319

Вентилятор беспроводной
REDMOND AP2205

Микроволновая печь
REDMOND MW2906

Ирригатор
РЕДМОНД YR4502