ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Овощи на пару по-польски
5085 просмотров
Ваше устройство
15 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода1 л
-
Кабачок150 г
-
Сольпо вкусу
-
Перец болгарский150 г
-
Баклажан120 г
-
Травы прованские2 г
-
Лук красный80 г
Энергетическая ценность на порцию
10 ккал
Калорийность
0.1 г
Жиры
0.3 г
Белки
2 г
Углеводы
Приготовление
Овощи нарезать кубиками по 3 см. Лук нарезать дольками.
В чашу мультиварки налить воду, сверху установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него овощи посолить и посыпать травами. Закрыть крышку.
Кнопкой «Меню» установить программу «На пару». Нажатием кнопок «Час Мин» установить мигающий индикатор на 15 мин. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Гарниры
Киноа с овощами
20 минут
88 калорий
1 час 15 минут
0 калорий
Гарниры
Фасоль с пряными травами
1 час
202 калории
Гарниры
Овощи запеченные
1 час 25 минут
0 калорий
Гарниры
Чечевица пряная
20 минут
170 калорий
40 минут
45 калорий
