ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Картофель с овощами на пару
4983 просмотра
Ваше устройство
15 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода1 л
-
Сольпо вкусу
-
Картофель150 г
-
Специипо вкусу
-
Перец болгарский120 г
-
Фасоль стручковая100 г
-
Брокколи замороженная100 г
Энергетическая ценность на порцию
19 ккал
Калорийность
0.4 г
Жиры
0.6 г
Белки
3.3 г
Углеводы
Приготовление
Картофель нарезать кубиком по 2 см, болгарский перец очистить от сердцевины и семян, нарезать кубиком по 3 см.
В чашу мультиварки налить воду, на чашу установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него все ингредиенты, добавить соль, специи и перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу «Пар», время приготовления – 15 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Гарниры
Рис белый
45 минут
153 калории
Гарниры
Карри из чечевицы
11 минут
157 калорий
Гарниры
Рис отварной басмати
25 минут
196 калорий
40 минут
45 калорий
Гарниры
Спаржа под белым соусом
20 минут
65 калорий
25 минут
0 калорий
