ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Овощи на гриле
1296 просмотров
Ваше устройство
Духовой шкаф RO-5727S
30 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Чеснок10 г
-
Специипо вкусу
-
Перец болгарский400 г
-
Сок лимонный20 мл
-
Шампиньоны свежие150 г
-
Масло оливковое40 мл
-
Базилик5 г
-
Баклажан150 г
-
Цукини250 г
Энергетическая ценность на порцию
27 ккал
Калорийность
0.2 г
Жиры
1.5 г
Белки
4.9 г
Углеводы
Приготовление
Цуккини, баклажан нарезать кружочками толщиной 1 см. Перец болгарский очистить от семян, и нарезать крупными пластинками.
Шампиньоны разрезать пополам или на 4 части, в зависимости от размера. Базилик и чеснок измельчить ножом, добавить оливковое масло, сок лимона, соль и специи.
Овощи заправить полученным маринадом, перемешать, накрыть пленкой и оставить на 1 час. Выложить овощи на решетку, установить ее на 3 уровень духовки.
Установить программу МУЛЬТИПОВАР, температура 220С, время 25 минут, включить верхний и нижний тэны.
Совет: подавайте как самостоятельное блюдо или как гарнир к жаркому.
Похожие рецепты
Гарниры
Гречка с грибами
35 минут
140 калорий
45 минут
106 калорий
Гарниры
Картофель с овощами на пару
15 минут
19 калорий
Гарниры
Карри из чечевицы
11 минут
157 калорий
Гарниры
Гратен картофельный
26 минут
164 калории
Гарниры
Гратен из цветной капусты
15 минут
143 калории
