ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Овощи тушеные
6074 просмотра
Ваше устройство
15 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло оливковое30 мл
-
Специипо вкусу
-
Лук репчатый130 г
-
Чеснок20 г
-
Сольпо вкусу
-
Баклажан40 г
-
Цукини160 г
-
Паприка180 г
-
Помидоры170 г
Энергетическая ценность на порцию
0 ккал
Калорийность
4.1 г
Жиры
4.1 г
Белки
16.9 г
Углеводы
Приготовление
Все овощи нарезать кубиками по 1,5-2 см. Чеснок измельчить ножом.
В чашу мультиварки налить масло, выложить все ингредиенты, добавить соль и специи, тщательно перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу «ЖАРКА», время приготовления 15 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить, периодически помешивая, до завершения программы.
Похожие рецепты
Гарниры
Гратен из цветной капусты
15 минут
143 калории
40 минут
45 калорий
Гарниры
Рис белый
45 минут
153 калории
Гарниры
Овощи запеченные
15 минут
0 калорий
7 минут
78 калорий
Гарниры
Гречка с тыквой
40 минут
0 калорий
