ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Овощи тушеные
5876 просмотров
Ваше устройство
15 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло оливковое30 мл
-
Специипо вкусу
-
Лук репчатый130 г
-
Чеснок20 г
-
Сольпо вкусу
-
Баклажан40 г
-
Цукини160 г
-
Паприка180 г
-
Помидоры170 г
Энергетическая ценность на порцию
0 ккал
Калорийность
4.1 г
Жиры
4.1 г
Белки
16.9 г
Углеводы
Приготовление
Все овощи нарезать кубиками по 1,5-2 см. Чеснок измельчить ножом.
В чашу мультиварки налить масло, выложить все ингредиенты, добавить соль и специи, тщательно перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу «ЖАРКА», время приготовления 15 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить, периодически помешивая, до завершения программы.
Похожие рецепты
Гарниры
Баклажаны пармиджано
15 минут
72 калории
Гарниры
Рис отварной басмати
25 минут
196 калорий
Гарниры
Рис с овощами и сельдереем
25 минут
91 калория
Гарниры
Фасоль с пряными травами
1 час
202 калории
Гарниры
Каша гречневая по-польски
25 минут
125 калорий
1 час 15 минут
0 калорий
