Готовьте вкусно, легко и современно!

Гарниры

Овощи тушеные

7188 просмотров

Ваше устройство

Подробнее

1 час

Рецепт средней сложности

Ингредиенты

Количество порций
Масло оливковое

30 мл
Соль

по вкусу
Лук репчатый

130 г
Чеснок

20 г
Специи

по вкусу
Баклажан

70 г
Цукини

160 г
Паприка

180 г
Помидоры

170 г

Энергетическая ценность на порцию

88 ккал

Калорийность

0.4 г

Жиры

4.1 г

Белки

17.1 г

Углеводы

Приготовление

Все овощи нарезать кубиками по 1,5–2 см. Чеснок измельчить ножом. В чашу мультикухни налить масло, выложить все ингредиенты, добавить соль, специи и хорошо перемешать. Закрыть крышку, кнопкой «Меню» установить программу ТУШЕНИЕ, нажатием кнопок «Час», «Мин» установить время приготовления на 1 час. Нажать и удерживать несколько секунд кнопку «Старт», готовить до окончания программы.

Похожие рецепты

Гарниры

Полента

1 час

70 калорий

Гарниры

Киноа с овощами

20 минут

88 калорий

Гарниры

Лук-порей в сырном соусе

5 минут

181 калория

Гарниры

Кускус с овощами

25 минут

0 калорий

Гарниры

Овощи в травах

10 минут

33 калории

Гарниры

Рис с сыром

30 минут

368 калорий

Мы рекомендуем

Фен
REDMOND HD1700

Аэрогриль
РЕДМОНД AG1901

Мультипекарь
REDMOND RMB-M701/3 PRO

Мультиварка
РЕДМОНД MC102

Мультирезка
РЕДМОНД FP619

Отпариватель ручной
РЕДМОНД SH1634

Блендер
РЕДМОНД BH408

Дегидратор
РЕДМОНД FD1104

Кофеварка
РЕДМОНД CM703

Пылесос вертикальный беспроводной
РЕДМОНД VH1319

Вентилятор беспроводной
REDMOND AP2205

Микроволновая печь
REDMOND MW2906

Ирригатор
РЕДМОНД YR4502