ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Овощи тушеные
7741 просмотр
Ваше устройство
1 час
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло оливковое30 мл
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый130 г
-
Чеснок20 г
-
Специипо вкусу
-
Баклажан70 г
-
Цукини160 г
-
Паприка180 г
-
Помидоры170 г
Энергетическая ценность на порцию
88 ккал
Калорийность
0.4 г
Жиры
4.1 г
Белки
17.1 г
Углеводы
Приготовление
Все овощи нарезать кубиками по 1,5–2 см. Чеснок измельчить ножом. В чашу мультиварки налить масло, выложить все ингредиенты, добавить соль, специи и хорошо перемешать. Закрыть крышку.
Блюдо готовится на программе ТУШЕНИЕ 1 час. Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Гарниры
Каша гречневая по-польски
35 минут
150 калорий
Гарниры
Овощи запеченные
1 час 25 минут
0 калорий
Гарниры
Овощи в травах
20 минут
33 калории
Гарниры
Лук-порей в сырном соусе
25 минут
181 калория
1 час 15 минут
0 калорий
25 минут
111 калорий
