ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Овощи тушеные
6009 просмотров
Ваше устройство
15 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло оливковое30 мл
-
Специипо вкусу
-
Лук репчатый130 г
-
Чеснок20 г
-
Сольпо вкусу
-
Баклажан40 г
-
Цукини160 г
-
Паприка180 г
-
Помидоры170 г
Энергетическая ценность на порцию
0 ккал
Калорийность
4.1 г
Жиры
4.1 г
Белки
16.9 г
Углеводы
Приготовление
Все овощи нарезать кубиками по 1,5-2 см. Чеснок измельчить ножом.
В чашу мультиварки налить масло, выложить все ингредиенты, добавить соль и специи, тщательно перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу «ЖАРКА», время приготовления 15 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить, периодически помешивая, до завершения программы.
Похожие рецепты
Гарниры
Каша гречневая по-польски
25 минут
125 калорий
Гарниры
Рис белый
45 минут
153 калории
40 минут
45 калорий
Гарниры
Рис для суши и роллов
50 минут
215 калорий
Гарниры
Рис с овощами и сельдереем
25 минут
91 калория
Гарниры
Овощи запеченные
15 минут
0 калорий
