Готовьте вкусно, легко и современно!

Гарниры

Овощи тушеные

6165 просмотров

Ваше устройство

10 минут

Рецепт средней сложности

Ингредиенты

Количество порций
Масло оливковое

30 мл
Специи

по вкусу
Лук репчатый

130 г
Чеснок

20 г
Соль

по вкусу
Баклажан

70 г
Цукини

160 г
Перец болгарский

180 г
Помидоры

170 г

Энергетическая ценность на порцию

31 ккал

Калорийность

0.2 г

Жиры

1.2 г

Белки

6.3 г

Углеводы

Приготовление

Все овощи нарезать кубиками по 1,5-2 см, чеснок измельчить ножом. В чашу мультиварки налить масло, выложить все ингредиенты, добавить соль, специи и тщательно перемешать. Закрыть крышку. Кнопкой «Меню» установить программу «ЖАРКА». Нажатием кнопок «Час» и «Мин» установить 10 минут. Нажать кнопку «Старт». Обжаривать овощи при открытой крышке, периодически помешивая. Готовить до окончания программы.

Похожие рецепты

Гарниры

Рис отварной басмати

25 минут

196 калорий

Гарниры

Баклажаны с чесночной заправкой

25 минут

0 калорий

Гарниры

Чечевица пряная

20 минут

170 калорий

Гарниры

Овощи в травах

15 минут

33 калории

Гарниры

Каша гречневая по-польски

25 минут

125 калорий

Гарниры

Цветная капуста в кляре

40 минут

0 калорий

Мы рекомендуем

Фен
REDMOND HD1700

Аэрогриль
РЕДМОНД AG1901

Мультипекарь
REDMOND RMB-M701/3 PRO

Мультиварка
РЕДМОНД MC102

Мультирезка
РЕДМОНД FP619

Отпариватель ручной
РЕДМОНД SH1634

Блендер
РЕДМОНД BH408

Дегидратор
РЕДМОНД FD1104

Кофеварка
РЕДМОНД CM703

Пылесос вертикальный беспроводной
РЕДМОНД VH1319

Вентилятор беспроводной
REDMOND AP2205

Микроволновая печь
REDMOND MW2906

Ирригатор
РЕДМОНД YR4502