ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Гречка с грибами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода400 мл
-
Гречневая крупа (ядрица)200 г
-
Лук репчатый70 г
-
Шампиньоны60 г
-
Бульон куриный сухой10 г
-
Масло сливочное50 г
Энергетическая ценность на порцию
140 ккал
Калорийность
6 г
Жиры
3.8 г
Белки
17.7 г
Углеводы
Приготовление
Лук и грибы нарезать кубиками по 0,5 см.
В чашу мультиварки выложить масло. Готовить при открытой крышке. Установить программу ЖАРКА, время приготовления 35 минут. После начала обратного отсчета в чашу выложить лук и грибы, перемешать. Готовить, периодически помешивая.
За 30 минут в чашу выложить гречку, перемешать. Готовить, периодически помешивая.
За 20 минут до окончания программы в чашу налить воду, добавить куриный бульон, перемешать и закрыть крышку. С помощью функции МАСТЕРШЕФ Лайт, установить температуру 100 °C. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Гарниры
Рис отварной басмати
25 минут
196 калорий
25 минут
111 калорий
Гарниры
Рис тайский
50 минут
0 калорий
Гарниры
Лук-порей в сырном соусе
25 минут
181 калория
Гарниры
Цветная капуста в кляре
1 час
0 калорий
Гарниры
Овощи в травах
20 минут
33 калории
