ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Капуста цветная с сыром
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сливки 33%15 мл
-
Капуста цветная250 г
-
Сыр твердый30 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
80 ккал
Калорийность
4.6 г
Жиры
5.8 г
Белки
3.9 г
Углеводы
Приготовление
Сыр натереть. Разобрать капусту на соцветия, мелко нарезать. Выложить в отдельную емкость, накрыть пленкой, проколоть ее в нескольких местах и готовить в микроволновой печи REDMOND 1 минуту на мощности 100%.
Добавить сыр и готовить в микроволновой печи REDMOND еще 1 минуту при той же мощности.
Влить сливки и тщательно перемешать.
Похожие рецепты
Гарниры
Лук-порей в сырном соусе
25 минут
181 калория
Гарниры
Кускус с овощами
1 час 35 минут
0 калорий
Гарниры
Спаржа под белым соусом
20 минут
65 калорий
1 час 15 минут
0 калорий
Гарниры
Плов сладкий
1 час
0 калорий
Гарниры
Полента
1 час 20 минут
80 калорий
