ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Гречка рассыпчатая
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода330 мл
-
Гречневая крупа (ядрица)260 г
-
Масло сливочное20 г
-
Сольпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
163 ккал
Калорийность
3.9 г
Жиры
5.6 г
Белки
26.4 г
Углеводы
Приготовление
Крупу промыть до чистой воды. Чашу мультиварки смазать сливочным маслом, выложить в нее промытую гречу, залить водой, добавить соль и перемешать. Закрыть крышку.
Кнопкой «Меню» установить программу РИС/КРУПЫ, нажать кнопку «Таймер/ Отсрочка», нажатием кнопок «+» и «–» установить время приготовления 35 минут. Нажать кнопку «Старт/Подогрев». Готовить до окончания программы.
Совет: в гречку можно добавить обжаренный лук.
Похожие рецепты
Гарниры
Фасоль с пряными травами
1 час
202 калории
Гарниры
Спаржа под белым соусом
20 минут
65 калорий
Гарниры
Рис с овощами и сельдереем
28 минут
91 калория
Гарниры
Рис для суши и роллов
50 минут
215 калорий
Гарниры
Рис отварной басмати
25 минут
196 калорий
25 минут
111 калорий
