ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Гречка рассыпчатая
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода600 мл
-
Гречневая крупа (ядрица)260 г
-
Масло сливочное20 г
-
Сольпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
113 ккал
Калорийность
2.7 г
Жиры
3.9 г
Белки
18.3 г
Углеводы
Приготовление
Крупу промыть. Чашу мультиварки-скороварки смазать сливочным маслом, выложить гречку, налить воду, добавить соль и перемешать.
Закрыть крышку. Снять паровой клапан. Установить программу ЭКСПРЕСС. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Гарниры
Каша перловая с фасолью
4 часа
0 калорий
Гарниры
Рис отварной басмати
25 минут
196 калорий
Гарниры
Чечевица пряная
20 минут
170 калорий
Гарниры
Овощи под соусом россо
25 минут
21 калория
Гарниры
Лук-порей в сырном соусе
5 минут
181 калория
Гарниры
Гречка с тыквой
40 минут
0 калорий
