ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Гречка рассыпчатая
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода600 мл
-
Гречневая крупа (ядрица)260 г
-
Сольпо вкусу
-
Масло сливочное20 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
113 ккал
Калорийность
2.7 г
Жиры
3.9 г
Белки
18.3 г
Углеводы
Приготовление
Чашу мультиварки смазать сливочным маслом, выложить крупу, налить воду, добавить соль и перемешать. Закрыть крышку. Установить программу РИС, время приготовления 35 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Гарниры
Рис с овощами и сельдереем
28 минут
91 калория
Гарниры
Каша гречневая по-польски
35 минут
150 калорий
Гарниры
Овощи в травах
20 минут
33 калории
Гарниры
Рис с сыром
35 минут
368 калорий
Гарниры
Цветная капуста в кляре
40 минут
0 калорий
Гарниры
Рис отварной басмати
25 минут
196 калорий
