ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Гречка рассыпчатая
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода600 мл
-
Гречневая крупа (ядрица)260 г
-
Сольпо вкусу
-
Масло сливочное20 г
Энергетическая ценность на порцию
113 ккал
Калорийность
2.7 г
Жиры
3.9 г
Белки
18.3 г
Углеводы
Приготовление
Крупу промыть до прозрачной воды.
Чашу мультиварки смазать сливочным маслом, выложить в нее гречку, залить водой, добавить соль и перемешать.
Закрыть крышку. Нажать кнопку ВКЛ (запустится программа ЭКСПРЕСС). Готовить до окончания программы.
Совет: в гречку можно добавить обжаренный лук.
Похожие рецепты
Гарниры
Рис с овощами и сельдереем
28 минут
91 калория
Гарниры
Баклажаны пармиджано
15 минут
72 калории
Гарниры
Рис отварной басмати
25 минут
196 калорий
Гарниры
Лук-порей в сырном соусе
25 минут
181 калория
Гарниры
Карри из чечевицы
11 минут
157 калорий
Гарниры
Чечевица пряная
20 минут
170 калорий
