ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Гречка рассыпчатая
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода600 мл
-
Гречневая крупа (ядрица)260 г
-
Масло сливочное20 г
-
Сольпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
113 ккал
Калорийность
2.7 г
Жиры
3.9 г
Белки
18.3 г
Углеводы
Приготовление
Крупу промыть до прозрачной воды.
Чашу мультиварки смазать сливочным маслом, выложить в нее промытую крупу, залить водой, добавить соль и перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу ЭКСПРЕСС. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Гарниры
Баклажаны по-турецки
50 минут
0 калорий
Гарниры
Рис с сыром
35 минут
368 калорий
Гарниры
Каша гречневая по-польски
35 минут
150 калорий
Гарниры
Киноа с овощами
20 минут
88 калорий
Гарниры
Овощи запеченные
1 час 25 минут
0 калорий
Гарниры
Овощи под соусом россо
25 минут
21 калория
