ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Овощи на пару
15601 просмотр
Ваше устройство
15 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода1 л
-
Сольпо вкусу
-
Картофель150 г
-
Специипо вкусу
-
Перец болгарский120 г
-
Фасоль стручковая100 г
-
Брокколи замороженная100 г
Энергетическая ценность на порцию
19 ккал
Калорийность
0.4 г
Жиры
0.6 г
Белки
3.3 г
Углеводы
Приготовление
Картофель нарезать кубиками по 2 см, болгарский перец — кубиками по 3 см. В чашу налить воду, установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него все овощи, добавить соль и специи, перемешать. Закрыть крышку. Блюдо готовится на программе ПАР, вид продукта «Овощи», 15 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
40 минут
45 калорий
Гарниры
Каша гречневая по-польски
12 минут
104 калории
Гарниры
Плов сладкий
30 минут
0 калорий
Гарниры
Нут по-индийски
1 час 15 минут
53 калории
Гарниры
Чечевица пряная
20 минут
170 калорий
Гарниры
Овощи запеченные
15 минут
0 калорий
