ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Овощи на пару
13158 просмотров
Ваше устройство
15 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода1 л
-
Сольпо вкусу
-
Картофель150 г
-
Специипо вкусу
-
Перец болгарский120 г
-
Фасоль стручковая100 г
-
Брокколи замороженная100 г
Энергетическая ценность на порцию
19 ккал
Калорийность
0.4 г
Жиры
0.6 г
Белки
3.3 г
Углеводы
Приготовление
Картофель нарезать кубиками по 2 см, болгарский перец — кубиками по 3 см. В чашу налить воду, установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него все овощи, добавить соль и специи, перемешать. Закрыть крышку. Блюдо готовится на программе ПАР, вид продукта «Овощи», 15 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
25 минут
111 калорий
Гарниры
Рис белый
45 минут
153 калории
40 минут
45 калорий
Гарниры
Рис для суши и роллов
50 минут
215 калорий
Гарниры
Лук-порей в сырном соусе
5 минут
181 калория
Гарниры
Плов сладкий
1 час
0 калорий
