ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Овощи на пару
18824 просмотра
Ваше устройство
15 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода1.5 л
-
Сольпо вкусу
-
Картофель150 г
-
Специипо вкусу
-
Перец болгарский120 г
-
Фасоль стручковая100 г
-
Брокколи замороженная100 г
Энергетическая ценность на порцию
14 ккал
Калорийность
0.3 г
Жиры
0.4 г
Белки
2.5 г
Углеводы
Приготовление
Картофель нарезать кубиками по 2 см, болгарский перец очистить от сердцевины и семян, нарезать кубиками по 3 см.
В чашу мультиварки налить воду, сверху установить контейнер для приготовления на пару, в него равномерно выложить все ингредиенты. Добавить соль, специи. Закрыть крышку.
Установить программу НА ПАРУ, время приготовления 15 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Гарниры
Баклажаны пармиджано
15 минут
72 калории
Гарниры
Гратен из цветной капусты
15 минут
143 калории
Гарниры
Овощи под соусом россо
25 минут
21 калория
7 минут
78 калорий
Гарниры
Кускус с овощами
1 час 35 минут
0 калорий
1 час 15 минут
0 калорий
