Готовьте вкусно, легко и современно!

Гарниры

Овощи на пару

16249 просмотров

Ваше устройство

Подробнее

20 минут

Рецепт средней сложности

Ингредиенты

Количество порций
Вода

1 л
Соль

по вкусу
Картофель

150 г
Специи

по вкусу
Перец болгарский

120 г
Фасоль стручковая

100 г
Брокколи замороженная

100 г

Энергетическая ценность на порцию

19 ккал

Калорийность

0.4 г

Жиры

0.6 г

Белки

3.3 г

Углеводы

Приготовление

Картофель нарезать кубиками по 2 см, болгарский перец нарезать кубиками по 3 см. В чашу мультиварки налить воду, установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него все овощи, добавить соль, специи и перемешать. Закрыть крышку. Установить программу НА ПАРУ, время приготовления 20 минут. Готовить до окончания программы.

Похожие рецепты

Гарниры

Киноа с овощами

20 минут

88 калорий

Гарниры

Карри из чечевицы

11 минут

157 калорий

Гарниры

Каша гречневая по-польски

35 минут

150 калорий

Гарниры

Плов сладкий

1 час

0 калорий

Гарниры

Рис отварной с луком и болгарским перцем

25 минут

111 калорий

Гарниры

Каша перловая с фасолью

4 часа

0 калорий

Мы рекомендуем

Мультиварка
РЕДМОНД MC102

Аэрогриль
РЕДМОНД AG1901

Мультипекарь
REDMOND RMB-M701/3 PRO

Мультирезка
РЕДМОНД FP619

Отпариватель ручной
РЕДМОНД SH1634

Блендер
РЕДМОНД BH408

Дегидратор
РЕДМОНД FD1104

Кофеварка
РЕДМОНД CM703

Пылесос вертикальный беспроводной
РЕДМОНД VH1319

Вентилятор беспроводной
REDMOND AP2205

Микроволновая печь
REDMOND MW2906

Ирригатор
РЕДМОНД YR4502

Фен
REDMOND HD1700