Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Гарниры

Овощи в маринаде

5516 просмотров
Ваше устройство
Подробнее
8 минут
Сложный рецепт
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Вода
    200 мл
  • Масло оливковое
    30 мл
  • Уксус 9%
    20 мл
  • Соль
    по вкусу
  • Соль
    7 г
  • Сахар
    50 г
  • Лук репчатый
    300 г
  • Специи
    по вкусу
  • Перец болгарский
    300 г
  • Баклажан
    300 г
  • Цукини
    300 г
  • Помидоры черри
    150 г
Энергетическая ценность на порцию
36 ккал
Калорийность
0.1 г
Жиры
0.9 г
Белки
8 г
Углеводы
Приготовление
1. Перец очистить от семян и нарезать слайсами. Баклажаны и цукини помыть, высушить и нарезать тонкими кружками, репчатый лук нарезать кольцами. 2. Для маринада: в отдельной емкости смешать воду, соль, сахар и уксус. 3. К баклажанам добавить маринад, оставить на 30 минут. 4. Смешать оливковое масло, соль и перец. В другую емкость выложить овощи, залить смесью из оливкового масла, хорошо перемешать. 5. Закрыть крышку. Установить переключатель в положение № 4. Подключиться к устройству через приложение, задать настройки приготовления и нажать кнопку "включить". Открыть крышку. Выложить болгарский перец (80 г), репчатый лук (70 г), цукини (85 г), баклажаны (100 г), помидоры черри (60 г). Закрыть крышку. Готовить 6–8 минут. Оставшиеся овощи приготовить таким же образом. Совет: для этого блюда прекрасно подойдет заправка из оливкового масла, бальзамического уксуса и меда.



Похожие рецепты
1 час 15 минут
0 калорий
11 минут
157 калорий
20 минут
33 калории
25 минут
181 калория
35 минут
150 калорий
20 минут
170 калорий