ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Овощи в маринаде

Ингредиенты
-
Вода200 мл
-
Масло оливковое30 мл
-
Уксус 9%20 мл
-
Соль7 г
-
Сахар50 г
-
Лук репчатый300 г
-
Баклажан300 г
-
Цукини300 г
-
Помидоры черри150 г
-
Перец сладкий300 г
Энергетическая ценность на порцию
36 ккал
Калорийность
0.1 г
Жиры
0.9 г
Белки
8 г
Углеводы
Приготовление
1. Перец очистить от семян и разрезать на дольки. Баклажаны и цукини и нарезать кружками по 0,5 см, репчатый лук нарезать кольцами.
2. В отдельной емкости смешать воду, соль, сахар и уксус, в получившейся смеси замариновать баклажаны и оставить на 30 минут.
3. В другой емкости смешать оливковое масло, соль и перец, в этой
смеси замариновать все оставшиеся овощи.
4. Включить гриль. Закрыть крышку. Установить температуру нагрева верхней и нижней панелей на 195 °C. Дождаться, когда индикаторы
температуры будут гореть постоянно. Овощи разделить на 3 порции, выложить первую порцию на гриль. Закрыть крышку. Установить таймер
на 9 минут.
5. Через 3 минуты готовые овощи снять. Каждую порцию овощей готовить по 3 минуты.
При использовании мультипокрытия*
температура 230 °С, каждую порцию готовить по 4 минуты.
Похожие рецепты
Мы рекомендуем









