ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Рис сладкий с кукурузой и яблоками
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода340 мл
-
Сольпо вкусу
-
Сахарпо вкусу
-
Кукуруза консервированная200 г
-
Рис шлифованный200 г
-
Яблоко200 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
99 ккал
Калорийность
0.4 г
Жиры
2 г
Белки
21.9 г
Углеводы
Приготовление
Рис промыть до прозрачной воды, кукурузу откинуть на дуршлаг, дать жидкости стечь. Яблоки очистить от кожуры, удалить сердцевину и семечки, нарезать мелкими кубиками по 0,5 см.
Все ингредиенты выложить в чашу мультикухни, добавить воду, соль, сахар и перемешать.
Закрыть крышку, установить программу ВАРКА, время приготовления 25 минут. Нажать и удерживать несколько секунд кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
Совет: перед подачей украсьте гарнир кедровыми орешками и ягодами клюквы.
Похожие рецепты
Гарниры
Гратен из цветной капусты
15 минут
143 калории
Гарниры
Карри из чечевицы
11 минут
157 калорий
40 минут
45 калорий
Гарниры
Кускус с овощами
1 час 35 минут
0 калорий
Гарниры
Каша перловая с фасолью
4 часа
0 калорий
Гарниры
Рис с овощами и сельдереем
28 минут
91 калория
