ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Гарнир овощной
1323 просмотра
Ваше устройство
Мультиварка RMC-395
30 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Шпинат (свежий)100 г
-
Картофель200 г
-
Лук репчатый100 г
-
Масло растительное30 мл
-
Перец болгарский100 г
-
Баклажан100 г
-
Помидоры100 г
Энергетическая ценность на порцию
51 ккал
Калорийность
0.8 г
Жиры
1.5 г
Белки
9.6 г
Углеводы
Приготовление
Картофель, помидоры, баклажаны, лук и болгарский перец нарезать кубиками 2,5х2,5 см, шпинат измельчить ножом. Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, добавить растительное масло и перемешать.
Закрыть крышку, кнопкой «Меню» установить программу ТУШЕНИЕ, кнопкой «Вид продукта» выбрать «Овощи». Нажать кнопку «Установка времени», затем нажатием кнопки «Время приготовления» установить мигающий индикатор на 30 минут. Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
Совет: подавайте гарнир с соусом сацебели или аджикой.
Похожие рецепты
20 минут
105 калорий
Гарниры
Карри из чечевицы
11 минут
157 калорий
40 минут
66 калорий
60 минут
106 калорий
Гарниры
Гречка с грибами
35 минут
140 калорий
Гарниры
Картофель с грибами
60 минут
123 калории
