ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Овощи запеченные
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Перец черный молотыйпо вкусу
-
Цукини60 г
-
Перец болгарский60 г
-
Лук красный40 г
-
Шампиньоны40 г
-
Помидоры черри40 г
-
Масло оливковое20 г
-
Сольпо вкусу
Приготовление
Приготовить соус: в отдельной емкости смешать кунжут и ореховый соус.
Цукини и шампиньоны нарезать слайсами толщиной 2–3 мм, лук — кольцами по 2–3 мм, болгарский перец — слайсами. Овощи посолить, поперчить и смазать оливковым маслом.
Выложить овощи на решетку, установить чашу в аэрогриль. Установить температуру 190 °С, время приготовления 15 минут. Готовить до окончания программы.
Подавать овощи с соусом.
Похожие рецепты
7 минут
78 калорий
Гарниры
Фасоль с пряными травами
1 час
202 калории
Гарниры
Рис для суши и роллов
50 минут
215 калорий
Гарниры
Рис отварной басмати
25 минут
196 калорий
1 час 15 минут
0 калорий
Гарниры
Рис белый
50 минут
153 калории
