ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Овощи запеченные
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло оливковое30 мл
-
Лук красный40 г
-
Соус ореховый80 г
-
Кунжут10 г
-
Шампиньоны40 г
-
Перец болгарский60 г
-
Помидоры черри40 г
-
Цукини60 г
Приготовление
Приготовить соус: в отдельной емкости смешать кунжут и ореховый соус.
Цукини и шампиньоны нарезать слайсами толщиной 2–3 мм, лук — кольцами по 2–3 мм, болгарский перец — слайсами. Овощи посолить, поперчить и смазать оливковым маслом. Оставить на 1 час.
Выложить овощи на решетку, установить чашу в аэрогриль. Установить программу ОВОЩИ. Готовить до окончания программы.
Подавать овощи с соусом.
Похожие рецепты
8 минут
0 калорий
7 минут
78 калорий
Гарниры
Рис с сыром
30 минут
368 калорий
Гарниры
Овощи в травах
10 минут
33 калории
Гарниры
Рис с овощами и сельдереем
8 минут
91 калория
Гарниры
Каша гречневая по-польски
12 минут
104 калории
