ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Лещ, запеченный с овощами
3088 просмотров
Ваше устройство
25 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное15 мл
-
Лещ850 г
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый100 г
-
Морковь100 г
-
Перец черный молотыйпо вкусу
-
Масло сливочное80 г
-
Помидоры100 г
Энергетическая ценность на порцию
129 ккал
Калорийность
8.2 г
Жиры
12 г
Белки
1.9 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу очистить от чешуи, выпотрошить и удалить крупные кости. Натереть рыбу солью и специями. Овощи нарезать кубиками по 1 см. В отдельной емкости смешать овощи, соль и сливочное масло.
На застеленный пергаментом противень выложить рыбу. Наполнить рыбу овощами, сделать поперечные надрезы и смазать растительным маслом.
Установить программу ЗАПЕКАНИЕ, вид продукта РЫБА. После начала обратного отсчета установить противень на второй уровень духового шкафа. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты домашние
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
