ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Лещ, запеченный с овощами
3101 просмотр
Ваше устройство
25 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное15 мл
-
Лещ850 г
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый100 г
-
Морковь100 г
-
Перец черный молотыйпо вкусу
-
Масло сливочное80 г
-
Помидоры100 г
Энергетическая ценность на порцию
129 ккал
Калорийность
8.2 г
Жиры
12 г
Белки
1.9 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу очистить от чешуи, выпотрошить и удалить крупные кости. Натереть рыбу солью и специями. Овощи нарезать кубиками по 1 см. В отдельной емкости смешать овощи, соль и сливочное масло.
На застеленный пергаментом противень выложить рыбу. Наполнить рыбу овощами, сделать поперечные надрезы и смазать растительным маслом.
Установить программу ЗАПЕКАНИЕ, вид продукта РЫБА. После начала обратного отсчета установить противень на второй уровень духового шкафа. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Котлеты домашние
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты куриные
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
