ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Филе утки с медом
977 просмотров
Ваше устройство
10 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Мед40 г
-
Утка400 г
-
Смесь перцев молотаяпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
252 ккал
Калорийность
18.2 г
Жиры
14.6 г
Белки
7.5 г
Углеводы
Приготовление
Утиную грудку промыть и высушить полотенцем. Надрезать ножом кожу. В отдельной емкости смешать мед, смесь перцев и соль.
В чашу мультиварки выложить грудку кожей вниз. Установить программу «ЖАРКА», время приготовления 10 минут. Нажать кнопку «Старт». После начала обратного отсчета перевернуть грудку.
За 3 минуты до завершения приготовления слить из чаши жир, полить грудку смесью из меда и специй, несколько раз перевернуть грудку. Готовить до окончания программы, при открытой крышке.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Баранина в пикантном соусе с картофелем на пару
90 минут
166 калорий
Вторые блюда
Ахи с курицей по-перуански
70 минут
113 калорий
Вторые блюда
Акулий стейк на гриле
8 минут
120 калорий
Вторые блюда
Аджапсандали
60 минут
31 калория
Вторые блюда
Айнтопф с говядиной и курицей
25 минут
139 калорий
Вторые блюда
Амур белый с картофелем
55 минут
80 калорий
