Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Тефтели рыбные в томатном соусе
Ваше устройство
40 минут
115 калорий
Ингредиенты
  • Масло растительное
    30 мл
  • Соль
    по вкусу
  • Лук репчатый
    120 г
  • Морковь
    120 г
  • Паста томатная
    70 г
  • Чеснок
    10 г
  • Специи
    по вкусу
  • Филе минтая
    540 г
  • Яйцо куриное
    1 шт
  • Лист лавровый
    2 шт
  • Мука
    40 г
  • Вода горячая
    250 мл
  • Хлопья овсяные
    60 г
  • Масло сливочное
    50 г
Приготовление
Отделить филе минтая от костей и кожи. Лук нарезать полукольцами. Морковь натереть на крупной терке. Чеснок измельчить. В отдельной емкости измельчить и смешать до однородной массы филе, сливочное масло, овсяные хлопья, яйцо, соль и специи. Сформовать тефтели и запанировать их в муке. Обжарить морковь и лук на растительном масле до готовности, добавить томатную пасту и соль, налить 100 мл кипятка, тушить 5 минут. Вылить соус в форму, выложить в него тефтели и аккуратно залить оставшимся кипятком. Добавить чеснок и лавровые листы. Установить форму на решетку на второй уровень духового шкафа. Установить программу МУЛЬТПОВАР, температуру 170°С, время приготовления 40 минут, включить верхний и нижний ТЭНы. За 10 минут до окончания программы увеличить температуру до 230°С. Готовить до окончания программы.