ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Семга на пару с картофелем
4720 просмотров
Ваше устройство
10 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода500 мл
-
Сольпо вкусу
-
Картофель500 г
-
Специипо вкусу
-
Стейк из семги300 г
Энергетическая ценность на порцию
76 ккал
Калорийность
2.8 г
Жиры
5.3 г
Белки
7.4 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу промыть, натереть солью и специями, картофель нарезать кубиками по 2 см.
В чашу мультиварки-скороварки налить воду. Сверху установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него рыбу и картофель. Закрыть крышку, повернуть ручку блокировки в положение «ЗАКРЫТО».
Установить программу «ПАР», время приготовления 10 минут. Давление «Высокое». Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
После окончания программы под давлением спустить пар не менее чем через 7 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Курица с рисом
30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Курица гриль
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Перловка с мясом в горшочках
2 часа
0 калорий
