ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Семга на пару с картофелем
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода1 л
-
Сольпо вкусу
-
Картофель350 г
-
Специипо вкусу
-
Стейк из семги300 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
50 ккал
Калорийность
2 г
Жиры
4 г
Белки
4.1 г
Углеводы
Приготовление
Семгу промыть, натереть солью, специями. Картофель нарезать кубиками по 2 см.
В чашу мультиварки налить воду, установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него рыбу, картофель, добавить соль и специи. Закрыть крышку.
Блюдо готовится на программе «ПАР» 20 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до завершения программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Картофель, запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Драники
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы куриные с сыром
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Дорадо с травами
50 минут
0 калорий
