ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Семга на пару с картофелем
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода500 мл
-
Сольпо вкусу
-
Картофель500 г
-
Специипо вкусу
-
Стейк из семги300 г
Энергетическая ценность на порцию
76 ккал
Калорийность
2.8 г
Жиры
5.3 г
Белки
7.4 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу натереть солью и специями, картофель нарезать кубиками по 2 см.
В чашу мультиварки-скороварки налить воду, сверху установить подставку и контейнер для приготовления на пару, выложить в него рыбу и картофель. Закрыть крышку и повернуть ручку блокировки в положение «Закрыто».
Установить программу «НА ПАРУ», вид продукта «Рыба», время приготовления 15 минут, давление «4». Готовить до окончания программы.
После окончания работающей под давлением программы дать мультиварке-скороварке остыть не менее 7–10 минут, затем спустить пар.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Тефтели с белым соусом
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты домашние
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
