ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Куриные ножки по-индийски
3132 просмотра
Ваше устройство
25 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное40 мл
-
Йогурт натуральный120 мл
-
Зира молотая5 г
-
Сольпо вкусу
-
Голени куриные600 г
-
Кориандр молотый5 г
-
Перец красный молотый5 г
-
Куркума12 г
Энергетическая ценность на порцию
195 ккал
Калорийность
13.5 г
Жиры
18.2 г
Белки
0.4 г
Углеводы
Приготовление
Курицу промыть, снять кожу. На каждой ножке сделать несколько надрезов.
В отдельной емкости смешать все ингредиенты для маринада. Тщательно натереть голени маринадом, затем выложить голени в маринад. Закрыть емкость крышкой и поставить мариноваться в холодильник на 30 минут.
Вынуть ножки из маринада и дать жидкости стечь. В чашу мультиварки налить масло и выложить курицу.
Установить программу ЖАРКА, время приготовления 25 минут. Готовить при открытой крышке, периодически переворачивая ножки, до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Колбаски домашние
2 часа 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Тефтели с белым соусом
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
