ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Грудка куриная
1178 просмотров
Ваше устройство
Микроволновая печь MW2902
5 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное10 мл
-
Сольпо вкусу
-
Чеснок5 г
-
Специипо вкусу
-
Филе куриное200 г
Энергетическая ценность на порцию
104 ккал
Калорийность
1.2 г
Жиры
22.7 г
Белки
0.8 г
Углеводы
Приготовление
Чеснок измельчить.
Филе обсушить бумажным полотенцем, смазать растительным маслом, солью, специями и чесноком.
Выложить филе в рукав для запекания, сделать в рукаве несколько проколов ножом, оставить в холодильнике на 30 минут.
Готовить в микроволновой печи REDMOND на максимальной мощности 5 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Айнтопф из баранины с овощами
60 минут
103 калории
Вторые блюда
Антрекот свиной
20 минут
262 калории
Вторые блюда
Баклажаны с говядиной
50 минут
45 калорий
Вторые блюда
Баклажаны с орехами
45 минут
157 калорий
Вторые блюда
Азу по-татарски
90 минут
0 калорий
Вторые блюда
Бамия с мини фрикадельками
55 минут
43 калории
