Вторые блюда

Куриные крылья в соусе барбекю

3080 просмотров

Ваше устройство

35 минут

Рецепт средней сложности

Ингредиенты

Количество порций
Масло растительное

45 мл
Соус соевый

45 мл
Уксус яблочный

40 мл
Крылья куриные

400 г
Помидоры в собственном соку

100 г
Лук репчатый

80 г
Сахар

50 г
Мед

50 г
Чеснок

20 г
Корень имбиря

10 г
Перец черный молотый

3 г

Энергетическая ценность на порцию

191 ккал

Калорийность

9.1 г

Жиры

10.9 г

Белки

16.5 г

Углеводы

Приготовление

Лук мелко нарезать. Чеснок и имбирь измельчить. В подходящей для использования в микроволновой печи емкости смешать лук, чеснок, имбирь, помидоры, паприку, перец, мед, сахар, уксус, соевый соус и растительное масло. Накрыть емкость пленкой, сделать в ней несколько проколов вилкой. Готовить в микроволновой печи REDMOND на максимальной мощности 5 минут. Затем взбить соус блендером до однородной массы. Удалить у крыльев первую фалангу, выложить крылья в форму для микроволновой печи. Готовить на максимальной мощности 10 минут. Добавить к крыльям соус, накрыть пленкой, сделать несколько проколов. Готовить еще 20 минут на максимальной мощности.

Похожие рецепты