ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Свиные ребрышки в апельсиновом соке
3191 просмотр
Ваше устройство
35 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сок лимонный15 мл
-
Соус соевый20 мл
-
Ребрышки свиные1 кг
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Мед60 г
-
Апельсин500 г
Энергетическая ценность на порцию
273 ккал
Калорийность
19.4 г
Жиры
18.9 г
Белки
5.8 г
Углеводы
Приготовление
Ребрышки промыть и отделить друг от друга, из апельсинов отжать сок.
Приготовить соус: цедру одного апельсина натереть на мелкой терке, смешать с соевым соусом, лимонным и апельсиновым соками, добавить мед и перемешать.
Ребра выложить на нижнюю решетку и полить соусом. Установить аэрогриль, время приготовления — 35 минут, температура — 200˚С.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Стейк рибай с брюссельской капустой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Ножки куриные с картофелем беби
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
