ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Морепродукты с острым соусом
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло кунжутное10 мл
-
Кунжут5 г
-
Филе семги300 г
-
Креветки очищенные320 г
-
Паста бобовая60 г
-
Паста чили30 г
Энергетическая ценность на порцию
154 ккал
Калорийность
6.4 г
Жиры
18.9 г
Белки
5.4 г
Углеводы
Приготовление
1. Приготовить соус: в отдельной емкости смешать кунжутное масло, бобовую пасту, пасту чили и кунжут.
2. Семгу нарезать ломтиками толщиной 1 см.
3. Включить гриль. Закрыть крышку. Установить ручной режим приготовления. Нажать кнопку «ОК». Дождаться, когда начнет мигать индикатор готовности к работе и прозвучит звуковой сигнал. Раскрыть гриль на 180°. Выложить ингредиенты. Готовить 3–5 минут, периодически переворачивая.
4. Подавать морепродукты с приготовленным соусом.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица гриль
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ножки куриные с картофелем беби
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты куриные
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с пряной морковью
1 час 30 минут
0 калорий
