ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Морепродукты с острым соусом
1088 просмотров
Ваше устройство
Гриль RGM-M816P-E
5 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Кунжут5 г
-
Филе семги300 г
-
Креветки очищенные320 г
-
Масло кунжутное10 мл
-
Паста бобовая60 г
-
Паста чили30 г
Энергетическая ценность на порцию
154 ккал
Калорийность
6.4 г
Жиры
18.9 г
Белки
5.4 г
Углеводы
Приготовление
1. Приготовить соус: в отдельной емкости смешать кунжутное масло, бобовую пасту, пасту чили и кунжут.
2. Семгу нарезать ломтиками толщиной 1 см.
3. Включить гриль. Закрыть крышку. Включить ручной режим приготовления. Установить температуру 230 °C. Установить таймер на 5 минут. Нажать кнопку ОК.
Дождаться, когда прозвучат 3 звуковых сигнала. Раскрыть гриль на 180°. Выложить креветки и ломтики рыбы, готовить, периодически переворачивая, до истечения времени.
4. Подавать морепродукты с приготовленным соусом.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Баклажаны с ветчиной
60 минут
168 калорий
Вторые блюда
Баклажаны с орехами
45 минут
157 калорий
Вторые блюда
Баклажаны фаршированные по-итальянски
35 минут
78 калорий
Вторые блюда
Баклажаны с сыром
15 минут
117 калорий
Вторые блюда
Баранина запеченная
165 минут
196 калорий
Вторые блюда
Ароз а ла Маринеро
30 минут
222 калории
