ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Бифштекс
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло оливковое20 мл
-
Бифштекс300 г
-
Кунжут10 г
-
Сольпо вкусу
-
Чеснок10 г
-
Специипо вкусу
-
Корень имбиря10 г
-
Кориандр молотый2 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
254 ккал
Калорийность
15.4 г
Жиры
25.7 г
Белки
3.3 г
Углеводы
Приготовление
1. Корень имбиря и чеснок измельчить. В отдельной емкости
смещать все ингредиенты, кроме мяса. Мариновать говядину в полученной смеси 1 час.
2. Включить гриль. Закрыть крышку. Установить программу «Стейк», вес 300г. Нажать кнопку «ОК». Дождаться сигнала индикатора нагрева. Выложить мясо. Закрыть крышку. Готовить до окончания программы.
При использовании мультипокрытия*
ручной режим, температура 230°C, время 7 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Картофель, запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Дорадо с травами
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Тефтели
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Перловка с мясом в горшочках
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
